Deze smoothie bowl met blauwe bessen, banaan en koksmelk staat binnen 5 minuten op je ontbijttafel!

Smoothie bowl

Ingrediƫnten:

Bowl

  • 50 gram bevroren blauwe bessen
  • 50 gram bevroren frambozen
  • 1 bevroren banaan
  • 50 ml kokosmelk
  • 1 el honing

Topping

Bijvoorbeeld: banaan, verse blauwe bessen, gedroogde cranberry’s, havermout, kokosschaafsel, amandelen, lijnzaad, chia zaad of rozijnen.

Zo maak je het:

  1. Doe de blauwe bessen, frambozen, banaan, koksmelk en honing in de blender en meng het een papperige/gladde massa. Let op: een smoothie bowl hoor je met een lepel op te eten, dus het mag een dikkere massa zijn. Als je de massa te dik vindt, voeg dan een beetje water toe.
  2. Top vervolgens af met ingrediƫnten die jij lekker vindt.